泡腳對平衡我們心理和生理的能量極有幫助,
既可清除根輪、腹輪、臍輪和右脈的失衡能量,
也有助於我們形成能量體驗，
請務必每天做，不知不覺中我們的能量就會改變。
【方法一】盆水泡腳法
一、準備一盆水
（水以能淹過腳踝為準。夏天用涼水，冬天用溫水，不要用熱水）。
水中加入一把粗鹽（可到傳統雜貨店購買，非食用鹽價格很便宜）。
二、準備一勺清水、一條擦腳布，泡完腳後做為沖腳、擦乾之用。
三、放下紛亂的思維，雙掌朝上置於大腿上，雙腳放入盆水中，浸泡十分鐘即可。
四、泡完腳，眼睛不要直視盆水，將髒水倒入馬桶沖走。
水盆洗淨，做為泡腳專用，勿再作其他用途。
【方法二】清潔的溪流泡腳法
在大自然的河流中泡腳，因為是坐在土地或石頭上，腳也能踩在泥沙溪底，所以會有另一番感受。
【方法三】海水泡腳法
在海邊泡腳最好，我們家中用盆水加鹽泡腳就是在摹仿海水，
海水具有正法的特質，它無分別地吸收一切污穢的東西，
再將它轉化為純淨。
選擇一處潔淨的沙灘泡腳，會讓我們形成放鬆與喜悅的能量。
