閱讀《病.禪修》

前陣子去菲律賓宿霧旅遊,海上活動太陽大、食物不可口、衛生不佳⋯⋯10人團9人生病;有人在哪裡就拉肚子,有人回國高燒39度,而我是頭痛半邊、沒食慾、晚上睡不著,已瘦2.5公斤。
 
昨晚10點半上床,睜開眼睛直到一點半!
翻滾一會兒了無睡意,於是起身靜坐,但身體有一股說不出來的不舒服讓人坐不定,於是拿出《病禪修》來讀,看了幾頁後清楚感受到身體內部有股鬆的轉變,帶著微微笑的心情,讀完又後再上座,這次感受到全然不同的品質。
老師大作《病禪修》,光是讀即有深沉的療癒力呢!
 
(備註;此文為本來學堂同學心得分享)