情緒與關係療癒工作坊


另一半、家人對你情緒勒索,使你感到窒息嗎?
工作沒達標感到沮喪嗎?
在職場上,你得壓抑多少情緒呢?
面對青春期的孩子,該具備什麼樣的EQ呢?
面對未知,是否容易感到恐懼害怕呢?

一項調查發現,75%的頸椎疼痛、80%的頭痛、99%的腹脹以及90%的疲勞都因情緒所引起,長期忍氣吞聲者罹患心臟病、中風和癌症的概率比其他人高一倍。

儘管多數人明白身體與心理息息相關,也希望藉由情緒管理來促進身體健康,但是,身心系統是一套自然機制,無法只用理性控制或感性宣洩、轉移來達成平衡,得從根源來處理。

一個人從什麼時候開始產生感知感覺?
成長過程中有那些發生,加強了那些感覺,演變成情緒?
比如: 高壓專制教養方式、突發的家庭事件、父母離異、生離死別、隱私遭侵犯、在學校被霸凌……這些創傷其實是一點一滴的累積在細胞記憶裡,累積成情緒感受,最後形成了某種人格。

人們攜帶著這樣的細胞記憶與人相處、尋找另一半、組織家庭、教養下一代……一代傳一代.....形成無法改變的"命運"。

大家都想改變命運,但多數只能改表象,底層始終暗潮洶湧。只有從根源治療,才有機會跳脫。

❊ 從『脈輪精微能量』進行情緒與關係療癒

根據研究,70%以上的人會遭受情緒對身體器官的「攻擊」,也就是說,情緒經常直接累積在身體裡,每個人身體裡都存著一張情緒結構網,而這張情緒結構網其實從胚胎時期就已經展開在建構。胚胎是父親精子和與母親卵子的結合,而母子臍帶更是相連,由此可知從入胎開始,孩子很自然地吸收父母親的能量狀態。



❊ 什麼是能量?
萬物都在振動,每個振動都傳遞著影響的"信息"。如南美亞馬遜河熱帶雨林中,一隻蝴蝶漫不經心拍動了翅膀,可能在兩周後引法美國德州的一場風暴。科學家把這現象稱為"蝴蝶效應”。不論是粗的身體器官,或是細的情緒感受、或外太空的原子,一切事物都是能量,科學證實任何能量都包含著信息。

❊ 脈輪精微能量地圖
我們這副物質的肉身體之外,還有一般肉眼看不見,卻極細膩精微運作著的能量體––也就是說,除了五行中屬於土元素的肉身體外,我們還有水、火、風⋯⋯等不同層面的能量體,每層能量體都有七個脈輪,如此便交織成一張『能量結構網』,能量的高低起伏、敞開或閉鎖,影響著一個人的健康、情緒、關係、家庭、事業、人格、信念與命運。

簡單說,如果一個人經常感到恐懼或焦慮,就容易情緒影響身體健康。而情緒從何而來?從『能量結構網』來看,那是他的第一脈輪和第四脈輪長時間失衡所導致。而情緒又源於一個人在7-14歲發展"感知感覺"階段時,受到阻礙或重大衝擊所造成,例如青少年時期被父母或環境壓抑感受的自由表達,或禁止發展自己喜愛的興趣,如此便會影響第二脈輪的平衡發展,進而衍生出後續種種的情緒反應,及成人後的人際關係、親密關係。



❊ 脈輪能量的兩極性
七個脈輪都各有不同的「兩極」特性,第二脈輪的兩極性為“愛與恨”、”喜歡、不喜歡”、"單獨與共聚"......這類的二元對立。我們渴望找尋生死與共的另一半,但是兩人如太黏時又會令人感到控制或窒息,所以經常在兩極之間擺盪,這個擺盪的能量狀態就是情緒的源頭,如能使擺盪從兩極端逐漸走向中間,情緒起伏將越來越平穩,身體自然跟著健康。有意識地去探索這個脈輪的二元性,會讓我們對自己與他人的情緒、情感關係有一個全新的視野。

❊ 平衡能量就能改變命運
那些始終被我們壓抑的情緒、感知、覺受,極自然轉入潛意識,促使你不斷去尋找、追求所欠缺的,那個「欠缺」鋪成你命運的主題,讓你不自覺朝向某種特定的生命模式;直到發生重大生命事件,如:外遇、離婚、重病、破產,才迫使我們去尋找解決之道。

情緒與關係療癒工作坊的探索與練習,將同時共振到一個人的身心靈系統,當我們有意識地探索自己的生命「模式」時,同時也在取得『蛻變轉化』的鑰匙,帶回日常生活中,父母與子女關係、親密關係、職場關係、健康、情緒、家庭問題自然能迎刃而解。從能量根源解套是最簡便有效率的療癒之道。



❊ 工作坊進行方向(實際進行內容將依現場參與學員的需求調整)

  • 化解過往傷痛、療癒凍結創傷
  • 打開感官知覺,鬆動僵化的認知與感受模式
  • 認識你的關係模式
  • 清理原生家庭父母親的能量烙印
  • 平衡內在陰陽能量
  • 認識情緒能量
  • 認識極精微能量地圖


【引導老師】
廖文瑜

  • 紐約大學口語傳播碩士
  • 金鐘獎《佛國之旅》節目製作人、主持人
  • 義大利OLOS學院 身心靈能量整合治療師
  • 足跡踏遍印度、不丹、尼泊爾、斯里蘭卡、蒙古、柬卜寨
  • 影音創作:《佛國之旅》紀錄片.《來自高山上的叮囑》有聲書
  • 文 字 書:《高山上的老頑童》.《小女子闖天關》

人生上半場,在民視、三立、中視、台視...各大媒體擔任製作人、主持人、記者,寫書、拍紀錄片,同時旅行北美洲、中南美洲;2003年起足跡深入印度、不丹、尼泊爾、斯里蘭卡、南韓、北韓、蒙古、柬埔寨、泰國、瑞士、義大利…屢次攀登三、四千公尺高山並遊走於喜馬拉雅山諸國度拍片、採訪近十年。在驚濤駭浪的生命歷程中,終於體悟最難攀越的是「自我」這座山。於是,隱遁閉關7年,直到近期重出江湖。

人生下半場,在層層『自我』剝落後,開始能享受真空妙有、活在當下的悅樂,並遇到了靈魂伴侶。於是整合東方佛法、易經、印度瑜珈與西方心理學、新時代療法,創立『本來學堂』。藉由文創、演講、旅行、身心靈工作坊、能量個案,與大眾分享穿越痛苦的藝術,回到最初的本來,體嘗生命的芬芳。

松擇明

  • 各大媒體、雜誌知名插畫家,潛心研究佛法、《易經》二十餘年。
  • 2004年,穿越潛意識,頓悟人人生命中都有個意識轉化期,生命鍊金術從這個時期才能開展、跳躍。這時寫出《中年危機之旅》,描述生命發展過程中,這個人人必經的中年能量、意識轉化點。
  • 2005年,明見內在覺性(光明),然後經過六年保任、與佛經印證,逐漸獲得穩定體證,中國與印度的古老精神在今日時空匯合,老靈魂終於貫通了印度瑜伽與中國禪宗、易經、儒道神髓。這時寫作《老子瑜伽》標出身心解脫的路徑。
  • 2017年,從Prana(生命能量、氣)在脈輪中展現出來的特性,領悟到中年能量轉化的意義和進行這場轉化的目的是什麼?每個人從二十幾歲開始就在經歷這場轉化,卻要到三十、三十八、四十歲這場挑戰的困境才開始具體起來,以前沒有方法可以突破這個困境,現在終於找到轉化機制和可靠的能量。


人人都可透過課程的探索,學習這場自我轉化的方法,當凡庸意識轉化為覺性意識,人便能獲得身心安頓。許多學習者依此法門已能在生命旅途中扭轉舊意識的訣竅、躍入自我再造的旅程。

【課程資訊】
• 日期: 2022/4/26(週日) 10:00-18:00 (視團體動力,可能延後下課)
• 地點:高雄市五福三路52號6F-2 (大立百貨對面,捷運中央公園站)

• 報名表單:https://docs.google.com/forms/d/1QeEDXPQi9uHR3U9w_Rtrn7ciopVYqP1hy_pEFZKsw3A/edit

• 本來學堂FB:https://www.facebook.com/laotseyoga


【報名注意事項】

  • 請填妥此報名表單(請務必填寫*星號,才能提交表單),並完成匯款繳費,即完成報名。
  • 報名期間:即日起 至 工作坊 前三日或額滿為止。
  • 精緻小班,6人以上開班,如低於6人將退還全額學費。
  • 完成繳費後,將於開課前3天,統一發出確認及課前通知,確認您已完成報名,若沒收到請洽詢 助教 Jimmy (陳先生) 0910-816-409
  • 課程當天請提前15分鐘報到。
  • 學費定價 6000、初次體驗優惠六折 3600

匯款帳戶: 富邦銀行(012) 敦南分行
帳號: 00737168053161
戶名: 廖文瑜